月经不调慎喝红糖水 中医调经怎么做？

　　很多月经不调的女性比较佩服食疗和中药调理，常堕入自行购买中药调理的误区。其实，中医的辩证论治是很复杂的，需要辨明体质，才能对症用药。想用中药调理月经不调的女性最好先咨询医师再用药。

　　自打1年前因过度节食停经，经医治以后，琳子的月经就1直不大准，有时候乃至拖上2个月才来，而且每次来的日期也都不是很准，总是要迟上几天。这让24岁的琳子很担心，万1影响以后生育可怎样办？前些日子，恰好有朋友要去西藏，琳子听说藏红花是妇科圣药，具有很好的调经效果，便叫朋友帮忙带了1些。喝了1段时间以后，虽然月经每月都来，但是日期仍不太准，且经量还是很少。1天，琳子无意中看见1则文章，说是红花是寒凉的药物，畏寒怕冷的阳虚体质者不合适使用。琳子大惊！自己就是畏寒怕冷的人，难道用错了药？

　　中药调理月经不调要对症

　　藏红花又名番红花、西红花，是西南亚原生种，最早由希腊人人工栽培，具有藏红花具有消炎止痛、凉血解毒、美容养颜、解郁安神等作用。

　　另外，藏红花味甘、微辛，性平；归心、肝经；体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症，对月经不调、经闭、淤血型的不孕不育等妇科病有1定疗效，有“妇科圣药”之誉。

　　但是中医讲求辨证论治，用药前需弄清体质，根据不同的体质进行调理。红花虽有活血化淤之效，但如果用法不当，反而会造成经血不止或心脑血管疾病。

　　从中医的角度来讲，月经不调常常是脏腑功能失常，气血失调或气血不足所引发的，所以月经失调的女性常常有唇色或面色的改变，中医从女人的面色就能够看出病因。但是，每一个人的体质不同，月经不调的缘由也不尽相同，有的月经量少、色紫黑有血块，小腹胀痛拒按或刺痛，血块排出后其痛减轻，舌质紫暗或有瘀点瘀斑，属于血瘀；有的是经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力、心悸气短、食少便溏、舌淡苔薄，属于气虚。所以对月经不调不可1概而论，属于甚么体质，是补还是清都应当由医生判断。

　　提示女性女性朋友，很多得中药方剂都可用于月经不调医治，但即便一样是月经不调，中医所使用的中药也可能不完全相同。所以如果需要服中药医治月经不调，建议最好由正规的中医辨证施治，不要自己随意服中药。

　　月经不调要慎喝红糖生姜水

　　月经不调怎样办？民间流传喝红糖生姜水能调养。日前，医院中医妇科副教授张明敏指出，此法其实不是万能的，乃至可能误事。

　　小张26岁，月经1直不规则，但由于没有别的不适，她也没医治过。今年她打算生孩子，想在怀孕前调养1下身体。医生问起她平时如何应对经期，小张称，每次月经迟来或量少，她便按老人们说的，喝红糖生姜水，以活血化淤。

　　经检查，小张月经不规则是因多囊卵巢综合征引发，此病最忌讳摄取过量碳水化合物。也就是说，小张每次喝红糖水对身体并没有好处，反而致使病情加重，进入恶性循环。

　　专家提示，经期喝红糖生姜水，是民间的惯常做法。条件不好、营养缺少的年代，经期喝红糖水可以抗衰弱。但是在现今生活条件普遍较高的时期，喝红糖生姜水只合适那些体质衰弱、气血不足的人。目前多囊卵巢综合征病发率逐年提高，月经不规则的话，最好先找准问题所在，再对症施治。

　　月经不调调理方法详解

　　引发月经不调的缘由有多种，如全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤的可能，都可引发月经不调。目前针对月经不调的医治，结合系列中药方剂，以平衡医学为基础，根据个体差异的病症从调理女性内分泌入手，有效医治各种缘由引发的月经不调、经期综合症、绝经期综合症等月经疾病。女性朋友在平常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食品，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以减缓月经不调的现象。

　　1、调剂好自己的心态：有些月经不调患者是由于精神遭到挫折或压力而酿成的，因此保持良好的心态非常重要。

　　2、多吃含有铁和滋补性的食品：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应公道的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以避免产生缺铁性贫血。

　　3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会致使月经不调。因此，保持1个良好的生活习惯一样也很重要。

　　4、减缓精神压力，可从事1些全身运动，如游泳，跑步，每周进行1至2次，每次30分钟。

　　5、多食用1些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

　　6、御寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，致使卵巢功能紊乱，可引发月经量过少，乃至闭经。