经期吃红枣 你摊上事了

　　　　要想身体好，每天吃仨枣，物美价廉的红枣是出了名的补血“利器”，很多女性都拿它当零食吃。乃至在国外还有这样的报导，称临床上对1些身体特别衰弱的病人，常常吃红枣，恢复健康的速度要比吃维生素制剂的病人快3倍。

　　　　吃红枣本来是件挺好的事，连《本草纲目》上都说：红枣主治腹气、平胃气、通9窍助102经;补少气、少津液、身中不足;和百药、补血降压、补肾健脑。可这看似人人咸宜的红枣，还真就有两类人群在特殊时期不能吃——常常腹胀和爱浮肿的女性在经期不宜吃。

　　　　第1类容易腹胀的女性在经期不宜吃红枣，是由于吃后会生湿积滞，加重腹胀。而常出现眼肿、脚肿的女性，在中医上讲是体内湿重的表现，这类女性不但经期，就是在平时也不太合适常吃红枣，由于红枣味甜，多吃容易生痰生湿。