卵巢囊肿有哪些有效的预防措施呢

　　专家介绍，由于卵巢囊肿的病发因素各种各样，而且非常复杂，所以在预防上，有1定的难度，但也不是没有办法预防的，1般建议是以生活中的小细节入手进行预防，比如患者保持良好的生活方式、注意饮食的结构正常、清洁等，下面就卵巢囊肿的预防方式进行介绍：

　　卵巢囊肿的预防是各个年龄段的女性朋友都应当重视的内容，特别是20~50岁的。1般来讲，卵巢囊肿的预防可以通过定期的妇科检查来进行，能有效地做到早发现，早医治。

　　卵巢囊肿的预防首先要做到面对压力保持良好心态，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，中医认为压力致使过劳体虚从而引发免疫功能降落、内分泌失调，体内代谢紊乱，致使体内酸性物资的沉积；压力也可致使精神紧张引发气滞血淤、毒火内陷等。

　　生活要规律，生活习惯不规律的人，都会加重体质酸化，容易得各种妇科病。应当养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物资，长时间吸烟饮酒的人，极易致使酸性体质，在卵巢囊肿的预防中要特别注意这些。

　　女性朋友在平常生活中，要注意饮食公道，要多食平淡，少食激性、海产品等，避免偏食厌食等不良习惯。卵巢囊肿的病发与人体内分泌失调有密切的关系，而公道膳食则可以有效避免内分泌失调。