宫寒不孕吃什么药好 几点预防小技巧给您惊喜一下

宫寒即子宫寒冷，主要是由于人体的脾肾阳虚产生的寒气没有及时排出去，因而导致女性的子宫功能受损的一种症状的统称。这种疾病主要的症状有：痛经、闭经、月经错乱、子宫内膜异位、阴道炎、不孕等等，这些症状对于女性朋友的生活产生了很大的影响，常常会女性朋友感到腰酸背痛、手足发凉、小腹冷痛等等。女性患者之所以容易患得这种疾病的原因是吃太多凉性的东西、长期吹空调、长期处于寒凉的地方等等。下面小编和大家介绍一下要如何预防宫寒。

1、一部分患者的宫寒是由于长期吃寒凉的食品导致的，可以通过饮食调理。一方面，多吃暖宫的食品，如核桃、枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，可采取缓解身当中的寒气，如果能够长期坚持，对于调理宫寒非常有帮助;另一方面，少吃冷的食物，如绿豆、苦瓜等。

2、注意子宫保暖，特别是腿部要都穿一点，注意小腹、腰和脚的保暖。特别要注意双脚暖和，春季和夏季不要过早暴露双腿，过早穿短裙，穿裙子，比较好穿厚羊毛袜打底，防止寒从脚生。

3、月经期和产后哺乳，要避免过度暴露于寒冷之中，比如生理期的时候，女性要注意不要淋雨，不要长期处于太潮湿的地方。

4、中医认为，运动是提高身体阳气必备的一种方式，可以加强健身运动，每天一个半小时左右，是非常适合的，。另外在生活当中，可以经常用热水泡脚，这样能够比较充分地改善血液循环，刺激足部的穴位，使身体不处于受寒的状态。

看了上述的信息，大家估计都对于宫寒有所了解，至于宫寒不孕患者要吃些什么好呢?小编建议进行中药的食疗进行调补，比如喝红枣桂圆汤、喝当归乌鸡汤、早晚喝豆浆、喝猪心汤等等，这些都能够在一定程度上对女性宫寒进行调理，对于不孕症状有所缓解。