子宫脱垂轻度用治疗吗

很多女性出现子宫脱垂主要是因为分娩后子宫韧带和盆底肌等组织都会变得松驰而无弹性，使得子宫在这段时间内易随体位变化发生位置的改变，严重的患者甚至子宫可从阴道里脱出，并且由此女性在平时常常会感到小腹坠痛和腰酸等等不适症状出现。子宫脱垂轻度用治疗吗？子宫脱垂当然需要治疗的，若继续任由其发展的话还会引起一些其它的妇科疾病。

轻度的子宫脱垂的患者需要积极的进行治疗，这时候可通过锻炼的方法进行恢复。具体的锻炼方法包括了：在全身放松的情况下双手扶床边，然后把自己的双中并拢，作下蹲动作，一般需要患者连续进行5--15次，每天比较好连续进行2次，这种锻炼方法在进行了之后有助于子宫收缩，在平时患者还需要进行提肛锻炼。这种锻炼的方式比较简单，在具体操作的时候患者需要做肛门一缩一松动作，每日同样需要连续做2次，每次锻炼的时间在10分钟左右;轻度子宫脱垂的患者还可以做膝胸卧位也是非常简单的，一般需要患者在每天的早晚各1次。每次需要进行10分钟;同时患者在此期间需要注意卧床休息，睡觉的时候可以垫高臀部或脚部，一般来说患者需要抬高二块砖的高度。

此外女性在平时生活当中为避免子宫脱垂，产后需要注意多休息，不要过早下床活动，特别不能过早地参加一些重体力劳动，尽量的避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作，为了防止便秘、保持大小便的通畅，最佳的哺乳时间是一年，比较好不超过两年，以免在日后导致子宫及其支持组织萎缩。饮食上需要注意增加营养，可以多食一些具有补气、补肾作用的食品，包括了鸡、山药、扁豆、莲子、木耳、芹菜、枸杞、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。

轻度的子宫脱垂的患者一般只要坚持锻炼就可以恢复健康，防止继续变严重，但是如果患者锻炼无法恢复的，那么可以在医生的指导下使用子宫托，此种方法也是一种临床当中常用的治疗方法，使用的同时患者需要注意生活中同样需要做好相关的保养措施，才能够达到较好的治疗效果。