女性痛经的饮食禁忌都有什么

2017-07-28 06:28 来源:朔州妇科医院

  痛经的饮食忌讳有哪些?有大部份女性在经历过痛经,痛经是1种正常现象,只要积极地进行医治调理,是可以摆脱痛苦的。平常生活当中女性朋友也应当注意饮食调理,下面就痛经的饮食忌讳做1下介绍。

  痛经的饮食忌讳包括以下几方面的内容:

  1、忌食生冷寒凉食品

  妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品。

  此类痛经的饮食忌讳包括:各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

  2、忌食刺激性食品

  为何这是痛经的饮食忌讳,有1部份痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫而至。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒。

  3、忌食酸涩食品

  酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食品。痛经的饮食忌讳中的酸性食品包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬。

  以上介绍了痛经的饮食忌讳有哪些,痛经患者在平常生活中要注意保暖,经期勿淋雨、涉水,经前、经期忌食生冷酸辣等刺激性食品,保持心情舒畅,这样就会有益于减缓痛经。

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