20130814健康来了：刘钊讲的功效与发挥作用

初夏，看到满塘的葫芦、荷花，是不是觉得很美，有如一幅完美的画，然而你知道荷满身都是宝，而本期的身心健康来了就着重的讲解的清热和起到，本期我们请来的嘉宾是刘钊，他将为我们讲解的涉及常识，两兄弟去看看吧!

本期嘉宾讲解

刘钊

沈阳同仁堂主治医师，律师小儿师，传统文化传者。大学毕业于沈阳中医小儿大学，从事中西医混合的临床科研成果和教学工作，作出贡献医学常识和传统文化的流行起来与推广。

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的清热与起到

的份量

中的锌、钾和硫含量都有，每公斤中化学成分细胞质81.3克，饲料9.8克，牛奶304毫克，锌436毫克，钾1.397毫克，铁31.4毫克，还化学成分其他多种抗氧化剂、微量元素、葫芦硫、金丝草甙等物质。

除可以构成骨骼和牙齿的化学成分外，还有加强凋亡，使某些酶活化，保持中枢神经系统主因，镇静中枢神经系统，保持肌肉的伸缩性和脸红的节律等起到。

对治疗中枢神经系统衰弱、慢性胃炎、消化不良、高心率等也有一定清热。独特的钾还是细胞核细胞的主要组成部分，帮助机体进行细胞质、饲料、牛奶类代谢，并保持酸硫平衡，对精子的逐步形成也有重要起到。有豢养心安祥的清热。

愈来愈多特别是脑力劳动者不时食用，可以健脑，大幅提高记忆力，提高工作效率，并能公共卫生老年痴呆的再次发生。

中央粉红色的铝制，称铝制，化学成分莲心硫、异莲心硫等多种生物硫，味道极苦，有清热泻火之基本功能，还有相当大的强心起到，能兼并外周血管，降低心率。

可以治疗口舌生疮，并有助于生理。用作生发小儿，补肾止泻，益肾岚精，豢养心安神。

可治疗肾虚池田泻、泻池田痢、肾虚遗精、滑泄、小便不已、妇人崩漏只见下、对不起、惊悸、不眠。

清热与起到

性平、味辛岚，入心、肾、肾经;补肾止泻，益肾岚清，豢养心安神。用于肾虚池田泻，遗精只见下，心悸失眠。

主治夜寐多梦，失眠，难免会，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，池田痢，虚泻，性工作者崩漏只见下以及胃虚不欲饮食等病征。

铝制味道极苦，却有相当大的强心起到，能兼并外周血管，降低心率;莲铝制还有很好的祛心火的清热，可以治疗口舌生疮，并有助于生理。

的吃法

1.孢汤

提炼：水发孢200g，30g，馒头适量

作法：

用烧水浸泡至发软，洗净孢摘成小朵，两兄弟加入薏苡仁10g，加水煮45分钟，加入馒头调味。

2.馒头西施

提炼：(西施)120克，夙香蕉30克，桂花、桂圆肉各15克，馒头180克

作法：

1. 将去皮、去心。

2. 将桂圆肉、桂花用温水洗净。

3. 将香蕉去皮，切成小块。

4. 将桂花、桂圆肉、香蕉、及馒头两兄弟装进锅中加水煮熟。

5. 每日可连汤只见粪便两兄弟活命，须连服一周。

3.薏苡仁炖牡蛎肉

提炼：20克，薏苡仁20克，牡蛎肉100克

作法：

1.将20克(去铝制)，薏苡仁20克，牡蛎肉100克，两兄弟装进锅内，加水适量。

2.加少许姜丝、油、盐，煮熟后转煎炖50分钟。

3.熟后直接食用。